Meditační a školící centrum Katarínka

Meditace pro těhohotné maminky

Spojení a propojení mezi maminkou a jejím děťátkem je nesmírně důležité. Jedním z nejefektivnějších a nejdůležitějších momentů pro vývoj děťátka se odehrává ještě v lůně matky. Všichni víme, že se děťátko vyvíjí cca 40 týdnů po fyzické stránce, než přijde k porodu. Ale co jeho psychika? Co jeho dušička? Máme možnost a vůbec schopnost ovlivnit duši našeho milovaného děťátka? Ano! Samozřejmě! Pokud jsme jedno tělo a jedna duše, dokážeme svým potomkům předat všechny potřebné informace, které považujeme za důležité. Jak a kdy začít se dozvíte v mých kurzech 🙂

Meditace pro odstranění omezení a strachů

Meditace pro uvolnění strachů, omezení a pochybností je nedílnou součástí každého vyrovnaného a úspěšného člověka. Pozitivně myslet a žít neznamená, že budeme před problémem a strachem zavírat oči a říkat si: ,,to bude dobré". Ale , že se v klidu a beze strachu podíváme na celou vzniklou situaci bez emoční bouře. Bez kolapsů a citového zhroucení. Jedním z nejefektivnějších prvků, jak se spřátelit s našimi pocity a podívat se na vše kolem nás opravdu pozitivně, jsou cílené meditace v doprovodu mluveného slova, kde vás mentor krůček po krůčku provede celým vašim problémem až do vašeho prozření.

Meditace pro uvolnění a probuzení našich energií

Jednou z mých denních oblíbených praktik jsou meditace pro probuzení našich energií. Probudit se ráno fyzicky opravdu nestačí. K tomu, abychom nastartovali naše smysly, je třeba jim udělat budíček. Nemusíte toto cvičení praktikovat jenom ráno, ale kdykoliv máte pocit emoční únavy. Fyzicky jste v pořádku, psychicky vás vše vyčerpává a na nic nemáte energii a chuť. Je dobré si uvědomit že při emoční únavě člověk zkráceně dýchá a tím neprokrvuje naše orgány dostatečně. Bolí nás hlava, zažívání nefunguje, tloustneme, jsme depresivní a frustrovaní, tlak i srdíčko nás neposlouchají. Zklidněme se fyzicky a probuďme energii našeho těla.

Kurzy

Kurz Ho’oponopono Havajská technika pro trvalé získání zdraví, lásky, bohatství a spokojeného žití

Jedná se o kurz změny nejen myšlení, ale především v dosavadním způsobu žití. Jste ochotni a schopni začít žít se 100 %ní zodpovědností za svůj život i za svá slova i skutky? Ano? Pak Vám techniku tohoto havajského učení, která je již v Americe využívána předními psychology a psychiatry, vřele doporučuji.

Kurz osobní integrity a emočního i fyzického rozvoje a změny

Jak změnit své myšlení, svůj fyzický vzhled a strach z vlastního prezentování sebe sama? Neumíte se přijmout? Nedokážete se ztotožnit z nově vzniklou situací? Pocit nízkého sebevědomí a sebedestruktivní uvažování Vám brání v růstu a spokojeném životě? Pak je tento kurz pro Vás výborným začátkem ke změně v novém životním startu

Naučme se mluvit, nebojme se ptát…

Kvalita odpovědí, které se nám dostávají, záleží na kvalitě otázek, které pokládáme Jak se správně ptát? Jak správně motivovat? Jak říct NE a přitom být v souladu V dnešní velmi omezené komunikaci mezi lidmi, kdy každé slovo téměř dokonale nahradí ikona, emotikon nebo Like, lidé zapomínají na správnou a efektivní techniku lidské komunikace. Jak správně komunikovat, jak se nebát komunikovat, jak motivovat lidi kolem sebe a přitom nerozkazovat a neponižovat ? To vše se naučíme v kurzu Jak se správně ptát.....