Lotos neboli Nelumbo nuciferum nebo česky lotos indický je dvouděložná bahenní rostlina z čeledi leknínovitých a roste s listy zdviženými nad vodní hladinou. Poskytuje jedlá semena a oddenek. Předpokládá se, že lotus je původem z Indie a přišel spolu s Budhismem do Číny a odtud následovně do Japonska. V oddenku se nachází asparagin, nelumbin a škrob.
Hlavní účinky
Lotosový kořen se tradičně používá jako nejúčinnější čistě bylinný prostředek pro léčbu a prevenci veškerých poruch dýchacího aparátu, protože přímo posiluje energii plic a průdušek. Dodává jim správné jang. Blahodárně působí na jejich sliznice a zároveň je hojí a hydratuje.
Lotosový kořen je nazýván také „králem zlomených a poškozených kostí“. Vyrůstá totiž v bahně rybníků, což je neocenitelné bohatý biologický minerál s mnoha vzácnými přírodními látkami, které zvláště potřebuje naše krev, kosti, svaly a vazy.
Unikátní vlastnosti otosu je schopnost napojit porušenou tkáň i cévy ozku, pro kterou je objektivně účinný léke podávaným co nejdříve po mozkové příhodě.
Další dravotní účinky
- při dlouhodobém užívání (1-2 roky) vyplavuje usazeniny z kloubů
- léčí astma
- látka nelumbin stimuluje pohyb tělních tekutin a hlenů
- asparagin pomáhá vylučovat přebytek tekutin z plic a dýchacích trubic
- důležitý při odstraňování čpavku z těla
- podporuje léčbu syndromu chronické únavy
Lotusový škrob, který obsahuje 13% jednoduchých cukrů, je dobrým zdrojem energie a pomáhá ostatním složkám při jejich práci. Lotus se sbírá na podzim, kdy obsahuje nejvíce účinných látek. U nás lze zakoupit v prodejnách zdravé výživy v sušené formě jako kolečka nebo prášek. Je vynikající při léčbě nachlazení, kašli, astmatu, při plicních a také ledvinových problémech.
Čaj z kořene lotusu
– odstraňuje hlen z dýchacích cest, potíže s dýcháním, usnadňuje odkašlávání, zlepšuje astma a bronchitidu. Velmi vhodný při zánětu vedlejších nosních dutin. Dá se koupit sušený, ale i čerstvý kořen, který má samozřejmě silnější účinky a je i oblíbenou zeleninou. Čerstvý kořen seženete většinou v zahraničí.
Čaj ze semen lotusu
Používají se i semena vařená s rýží, která mají sladkou ořechovou chuť.
Příklad použití: 1 kolečko sušeného lotusu se chvilku namočí do 2 dcl vody a 10-15 min povaří. Čaj pijeme teplý, nejlépe ráno. Můžeme přidat pár zrnek soli. Je velmi vhodný i pro malé děti, kterým jej přisladíme jablečným koncentrátem, nebo moštem.
Recept na citronádu
1 kolečko sušeného lotusu vaříme v 1/2 l vody 5 minut, ke konci varu přidáme 1 kolečko citrónu, 1 pol.lž. jablečného koncentrátu a špetku soli. Necháme zchladit, vynikající pro horké letní dny.
ZDROJ: https://www.bio-life.cz/clanky/alternativni-medicina/lotosovy-koren-leci-dychaci-potize.html, autor: Iva Veselá
